ニキビの原因は一つじゃない!ニキビの場所で原因を究明しよう!

ニキビの原因は一つじゃない!ニキビの場所で原因を究明しよう!

鏡を見てニキビを見つけるとガッカリしてしまいますよね。
一度できてしまったニキビはなかなか治らず、鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになってしまいます。

ではなぜ、ニキビはできるのでしょうか。

ニキビの原因は一つじゃない!ニキビの場所で原因を究明しよう!

ニキビができる原因は一つではありません。

  • 内臓の不調
  • ホルモンバランスの乱れ
  • ストレス
  • バランスの悪い食生活
  • 睡眠不足

など誰にでも起こり得ることが原因になっています。

ニキビができてしまった場所によっても原因は様々です。

ニキビを改善・予防するために原因を追究して対策を取っていきましょう。

また、日頃からニキビ洗顔などのニキビ対策をしているのにも関わらずニキビが改善されない場合も、原因を知り改善することで今まで行っていたニキビ対策が効果的になるかもしれません。

ニキビの場所で原因を見極める

ニキビができた場所によってある程度の原因を見極めることができます。

ニキビができた場所別に原因を見ていきましょう。

おでこ

  • シャンプーやコンディショナーのすすぎ残し
  • 暴飲暴食などによる胃腸トラブル
  • 整髪料や汚れのついた前髪がおでこに付着している
  • 鼻をかむ頻度が高い
  • ファンデーションや紫外線の影響でターンオーバーが乱れ毛穴が詰まっている
  • 肝臓・大腸・肺の不調
  • 口まわり

  • 暴飲暴食による胃腸トラブル
  • ビタミン不足
  • ほほ

  • 便秘などの胃腸トラブル
  • 肝機能の低下
  • 糖質・脂質の摂り過ぎ
  • あご

  • 生理前に分泌される女性ホルモンプロゲステロンの影響
  • メイクの落とし残し
  • 寝不足
  • ストレス
  • 冷えによる新陳代謝の低下
  • この他にも、よく顔を触れる癖のある方は手の汚れが顔に付着することでニキビの原因にもなります。

    これらの原因を見て、思い当たる節がある人は改善すると良いでしょう。

    なぜニキビはできるの?

    ニキビができる原因は様々ですが、なぜニキビはできてしまうのでしょうか。

    ニキビとは、皮脂をエサとするアクネ菌が増殖することで、毛穴の中が炎症を起こした状態の吹き出物です。

    アクネ菌は常在菌のため増殖しない限り何も問題はないのですが、様々な原因によって皮脂が過剰に分泌することでエサの増えたアクネ菌は毛穴の中でどんどん増殖してしまうのです。

    そのため、ニキビを改善する方法としてアクネ菌のエサを減らす為に毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除くニキビ洗顔が大切だと言われています。

    しかし、いくらニキビ洗顔を頑張っても大元の原因が改善されなければニキビを繰り返してしまう可能性があります。

    まずは、ニキビの原因を見極めて改善しながらアクネ菌を減らすニキビ洗顔をすることがニキビ改善の近道だと言えるでしょう。